Till vår nya webshop
Senaste Nytt!
Kundinformation
    läs mer >>

Självtest

Detta är ett litet test som ger dig en viss uppfattning. Vid en personlig hälsorådgivning kan du få utförligare förståelse.

0 = stämmer inte alls, 1 = stämmer ibland ..... 4 = stämmer helt.

Vata

  0 1 2 3 4
Benstomme: tunn
Arbetar: mycket snabbt
Mental funktion: fantasifull, kvicktänkt
Nya idéer: nyfiken, testar gärna nytt
Humör: växlar snabbt
Stressreaktion: fort uppvarvad, lätt oroad
Hud: torr
Sömn: ca 6 tim räcker, lättväckt
Hunger/matsmältning: oregelbunden, glömmer äta ibland
Avföring: tendens till oregelbunden, torr, hård
Ekonomi: pengarna rullar, impulsköp

Summa Vata:

Pitta

  0 1 2 3 4
Benstomme: medium
Arbetar: effektivt, noggrant
Mental funktion: skarpt intellekt, beslutar mig lätt
Nya idéer: tar till mig, men granskar kritiskt
Humör: temperamentsfull
Stressreaktion: fort irriterad, arg, kritisk
Hud: mjuk/smidig, ev fräknar
Sömn: 7-8 tim välgörande
Hunger/matsmältning: stark, "måste" ha mat
Avföring: minst 1-2 ggr/dag, snarare lös än hård
Ekonomi: spenderar på kvalitet, mat och dryck

Summa Pitta:

Kapha

  0 1 2 3 4
Benstomme:kraftig
Arbetar: långsamt, metodiskt
Mental funktion: stabil, behöver betänketid
Nya idéer: väntar gärna, inte impulsiv
Humör: stabilt, tålmodig
Stressreaktion: sällan orolig eller irriterad
Hud: slät, len, ibland fet
Sömn: minst 8 tim, tung
Hunger/matsmältning: långsam
Avföring: regelbunden, tung, långsam
Ekonomi: sällan impulsköp, spar hellre

Summa Kapha:

Sammanställning

Vata: poäng Pitta: poäng Kapha: poäng

 

Vill du ha en konsultation av en ayurvedisk hälsorådgivare?
Klicka här >>

Bruksanvisning för livet

Alla människor har olika proportioner av doshorna Vata, Pitta, Kapha. Du kan vara en Vata-Pitta, Pitta-Vata eller en Kapha-Vata, etc. Om du fått flest poäng på en eller två av de tre, är det troligt att du kommer att må väl av de råd och de produkter som balanserar just din kombination. Det förklarar varför olika människor mår bra av olika mat, dryck, motion, arbetsuppgifter, mm.

Kan man i grunden ha en personlighetstyp, t ex Vata, och ändå få ett annat överskott? Ja, t ex en Vata-person som äter över sin kapacitet kan få ett Kapha-överskott i form av övervikt. Det är dock vanligast att man först får obalans i de doshor man har sin grundkonstitution.

På följande sidor får du fler förslag för din egenvård. Har du t ex fått flest poäng på Vata, titta i första hand efter Vata-balanserande produkter. Är det Pitta och Kapha som dominerar, väljer du dessa i första hand. 

Ayur-Veda AB e -post: info@ayur-veda.se Postgiro: 77 27 96-9
Box 78 Fax: 0433-10492 Bankgiro: 5450-4915
285 22 Markaryd Tel: 0433-10490